Avant les secousses

- Avoir reconnu les lieux (issues de secours, espaces ouverts…).
- Avoir éliminé les éventuels dangers de l'environnement (objets lourds, meubles… mal arrimés).
- Repérer eau, vivres, kits de premiers secours, extincteurs.
- Prendre connaissance des mesures recommandées, souvent affichées.

Pendant les secousses

Si on est dans une habitation, on y reste : une grande partie des accidents survient à la sortie des maisons ou immeubles (chutes de toit, de vitres…).
- Se mettre sous une table ou bureau massif et s'y cramponner; à défaut,
- Se protéger la tête avec les bras et se mettre, recroquevillé, sous un solide étai de porte ; à défaut dans un coin de la maison ou de l'immeuble.
- Se tenir à distance des fenêtres, baies vitrées, miroirs, cheminées.

Evacuation des locaux

- Seulement quand les secousses se sont arrêtées.
- Sans précipitation, en prenant le temps d'élaborer un plan raisonné.
- Couper gaz et électricité aux endroits préalablement repérés dès l'arrivée.
- Prendre eau, nourriture, pharmacie de premiers secours ; affaires personnelles en quantité raisonnable (en particulier passeport, cartes de crédit…) et qui sont systématiquement empaquetées préalablement dans ce but ; téléphone cellulaire.
- Ne jamais prendre un ascenseur.
- Fuir les mouvements de foule.
- Choisir un endroit sans possibilité de chute d'objets, éloigné de tous gaz, câbles électriques, produits chimiques.
- Se préparer calmement à des secousses secondaires.

Pharmacie de premiers secours

En sus des traitements éventuels en cours, le kit minimum recommandé (CDC) comprend :
- Comprimés de désinfection de l'eau, lingettes/saponettes antiseptiques, pommade antibiotique, antalgiques, anti-diarrhéiques, collyre antiseptique.
- Bande de contention, bande de gaze, compresses, ruban adhésif, sutures adhésives, épingles de sûreté, ciseaux, couteau suisse, thermomètre, savon, mouchoirs jetables..

Fin des alertes

- Écouter les informations radio-diffusées.
- Suivre les instructions des équipes de secours.
- Ne réintégrer une habitation qu'après avis autorisé.